Essa pessoa ficou mais interessante ou é seu período fértil? O que a ciência explica
14/02/2026
(Foto: Reprodução) Essa pessoa ficou mais interessante ou é seu período fértil? O que a ciência explica
Quando acontece o período fértil da mulher? Essa é uma das perguntas mais feitas ao Google em 2025. Entender quando essa fase acontece é importante para saber quando há mais chance de engravidar (ou de evitar a gravides), mas também para saber que nessa fase a mulher pode ter mais vontade de transar -- e isso tem uma explicação hormonal.
(Essa reportagem faz parte de uma série que vai responder as perguntas mais feitas ao Google em saúde em 2025. A primeira reportagem explica sobre a contagem de proteína nos alimentos)
O período fértil é a fase do ciclo menstrual em que a mulher tem mais chance de engravidar. Ele acontece quando o ovário libera um óvulo, que pode ser fecundado por um espermatozoide. Em geral, isso ocorre no meio do ciclo menstrual, mas não é uma conta exata.
🫦 Para isso acontecer, o corpo aumenta a produção de estradiol, um tipo de estrogênio. Por consequência, isso pode aumentar a libido feminina.
🔴 Ou seja, pode ser que essa pessoa com quem você está conversando não tenha ficado mais interessante do nada. Você é que está numa fase do ciclo que olha diferente para ela.
O estrógeno é o hormônio que faz a mulher sentir mais atraente, a pele fica mais viçosa. Essa mudança no ciclo hormonal acaba sendo como um estímulo para a mulher fazer sexo.
➡️ Mas, calma que não é só isso. A sexualidade feminina não é uma conta matemática. Mesmo com a mudança hormonal, a vontade de fazer sexo também depende de fatores externos como stress, como está a relação.
Estrogênio é hormônio que aumenta a libido feminina
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Como identificar e o que acontece no corpo?
Segundo ginecologistas, o período fértil está ligado à ovulação, momento em que o ovário libera um óvulo que pode ser fecundado por um espermatozoide.
O espermatozoide pode sobreviver por alguns dias no corpo feminino, enquanto o óvulo permanece viável por cerca de 24 horas após a ovulação. Por isso, a janela fértil não se resume a um único dia, mas a um intervalo de alguns dias ao redor desse momento.
De forma geral: em um ciclo menstrual considerado regular, de 28 dias, a ovulação costuma ocorrer por volta do 14º dia, contado a partir do primeiro dia da menstruação. A janela fértil, nesse caso, geralmente se estende do 11º ao 17º dia do ciclo.
🔴 Mas essa é uma estimativa. Mesmo mulheres com ciclos regulares podem ovular mais cedo ou mais tarde, e fatores como estresse, doenças, alterações hormonais e mudanças na rotina podem interferir no momento da ovulação.
Nos dias que antecedem a ovulação, o corpo feminino passa por alterações hormonais importantes e há um aumento no índice de estradiol, que é produzido nos ovários.
O médico ginecologista Marcelo Steiner explica que esse hormônio influencia no muco cervical, para facilitar a passagem de espermatozóides, e também acaba aumentando a lubrificação vaginal e o desejo sexual.
Alguns estudos apontam que além da importância para a fertilidade, ele também aumenta o desejo sexual. É uma fase em que há esse ‘ganho’, mas lembrando que a sexualidade feminina não é preto no branco.
Para além da complexidade que pode ser a sexualidade feminina, nem toda mulher pode passar por esse ciclo. Quem usa as pílulas anticoncepcionais combinadas, ou seja, que têm estrogênio + progestagênio, não passa pela ovulação. Neste caso, não existe essa oscilação e, consequentemente, o possível ganho na libido.
🔴 Os médicos, no entanto, alertam que isso não quer dizer que as pílulas não inibem a libido.
Libido feminina pode aumentar durante a ovulação por causa de mudanças hormonais
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Evitar o período fértil funciona como método contraceptivo?
Usar o período fértil como direção para evitar a gravidez é a definição da antiga ‘tabelinha’. Os médicos explicam que justamente pelo corpo feminino não ser como uma matemática, esse não é o método contraceptivo mais eficaz.
O problema é que a ovulação é difícil de prever com exatidão. Mesmo mulheres com ciclos considerados regulares podem apresentar variações de um mês para o outro.
➡️ Um dos jeitos de identificar esse período é com a temperatura basal. Após a ovulação, a liberação de progesterona provoca um aumento discreto da temperatura do corpo, geralmente entre 0,2 °C e 0,5 °C, algo que costuma ocorrer no meio do ciclo.
Para acompanhar essa mudança, é necessário medir a temperatura todos os dias, sempre no mesmo horário, do mesmo jeito.
Se a mulher não quer engravidar, esse não é o método indicado. O corpo não é uma conta exata e não há segurança o bastante. Hoje, temos outras opções mais seguras que podem proteger a mulher que não quer engravidar.
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Ou seja, quando não há desejo de engravidar, especialistas recomendam não confiar apenas na identificação do período fértil.
Tocofobia: a doença de quem tem pânico de engravidar
Tocofobia: o pânico de engravidar
Um dos pontos que os médicos apontam que podem levar mulheres a buscarem informações sobre o período fértil é o medo de engravidar.
➡️ Segundo ginecologistas e psicólogos, é comum que mulheres que não queiram engravidar sintam algum medo, mesmo usando proteção. Até porque não existe um método que garanta 100% de segurança.
No entanto, há situações em que isso se torna patológico e afeta o dia a dia, a vida sexual, o relacionamento e a saúde dessas mulheres. É o que os especialistas apontam como a tocofobia.
🔎 A tocofobia foi reconhecida formalmente em janeiro de 2000, quando o renomado British Journal of Psychiatry (Periódico Britânico de Psiquiatria), da Universidade de Cambridge, publicou um estudo relatando casos do transtorno.
Hoje, a doença faz parte do quadro de transtorno de ansiedade e é classificada como uma fobia específica, como é o caso da claustrofobia (medo de ambientes fechados), por exemplo.
Os especialistas listam alguns sinais que podem ser um alerta para procurar ajuda profissional:
Medo constante antes e depois da relação sexual
Combinação de métodos contraceptivos
Dificuldade para fazer sexo pelo medo de engravidar
Escolher não fazer sexo por medo de engravidar
Em todos esses casos, a indicação é conversar com psicólogo para o acompanhamento e uma conversa sobre contracepção com o ginecologista.
